Kesihatan Mental Wanita?

Mendapatkan  Kesihatan mental yg baik bagi seorg wanita .

1- apabila suami anda seorg setia dan caring.

2- apabila kandungan anda adalah kandungan yg anda ingini.

3- apabila proses bersalin anda proses yg menyenangkan. Keep calm and relax. Walau apa jua jenis kelahiran, lalui dgn gembira.

4- proses berpantang mengembirakan... seronok mendapat cahaya mata, tidur yg cukup, di bantu jika mengalami kesukaran, tdk di paksa melakukan perkara yg tdk di sukai, di beri kebebasan melakukan perkara yg ibu suka.
Dikasihi suami dan keluarga.
Di rawat dgn kasih .

5- sebuah percutian.... ke bukit cerakah pun cukup mengembirakan.

aku dapat 1, 2 dan 4

3 tu nya dapat ntah tidak..

yang 5 tu dapat walaupun tak selalu.. tapi aku ok je..